Tècniques de respiració per rebaixar l’ansietat i l’estrès
La respiració és una de les millors eines de què disposem per relaxar-nos. Té el gran avantatge que no depenem
Adolescència, sentiment de pertinença
L’adolescència es caracteritza per tenir com a eix principal la relació amb els iguals. Ja que la identitat s’està construint
Ansietat i intel.igència emocional
La intel·ligència emocional és la que ens proporciona la possibilitat de gestionar les nostres emocions de forma òptima per poder
Beneficis de la relaxació per a l’estrès i l’ansietat
En una societat *hiperestimulada i en la qual impera l’exigència, cada dia es fa més necessari aprendre a relaxar-se, a
Tractament de l’ansietat. Nou paradigme
Actualment, estem vivint un canvi de paradigma en els tractaments psicològics, també evidentment en el tractament de l’ansietat. La revolució
El país del Trankimazin
La España del Trankimazin: la ansiedad es la última epidemia. España es el país con más consumo de sedantes de
