Search
Close this search box.
tractament-ansietat

Tractament de l'ansietat i gestió de l'estrès per a nens, adolescents i adults

Tractament de l'Ansietat a Barcelona

A l’Institut Català de l’Ansietat, ubicats a Sant Cugat, Barcelona, som especialistes en el tractament de l’ansietat i gestió de l’estrès per a nens, adolescents i adults.
Tot l’equip està format per entendre les necessitats individuals de cada persona, oferint una atenció personalitzada i adaptada a cada cas. Sabem que l’ansietat pot manifestar-se de formes molt diverses, i per això ens esforcem a escoltar-te amb empatia i comprensió, creant un espai segur on et sentis còmode per expressar-te lliurament.

Tant si busques ajuda per a tu com per a algú proper, a l’Institut Català de l’Ansietat trobaràs professionals compromesos a acompanyar-te en aquest procés, amb tècniques basades en l’evidència científica però també amb un enfocament humà i proper. L’objectiu és que puguis recuperar el benestar emocional i aprendre a gestionar millor aquells moments que et generen estrès o malestar.

No estàs sol en aquest camí, i estem aquí per ajudar-te a trobar eines que t’ajudin a sentir-te millor, a viure amb més tranquil·litat i a recuperar l’equilibri que necessites.

Curso de inteligencia emocional en Barcelona

Tractem l'estrès i tots els tipus d'ansietat

El nostre objectiu és que sentis que estàs en un lloc segur on podràs evolucionar, entendre l’ansietat i els mecanismes per tractar-la. Nosaltres t’ajudarem en tot aquest procés, sempre acompanyat d’un profesional.

Curso de inteligencia emocional en Barcelona

Els nostres serveis

Tractament que es desenvolupa a través de sessions terapèutiques habitualment d’una hora de duració, on assisteix només la persona interessada i el psicòleg.

Format de psicoteràpia en què participa un grup de persones més o menys extens i és coordinat per un o de vegades dos psicoterapeutes.

Realitzem sessions de teràpia no presencials per videotrucada per facilitar l’accés a la teràpia a aquelles persones que per les circumstàncies que sigui volen seguir un tractament.

Aquest programa ha estat dissenyat meticulosament per potenciar no només les teves habilitats personales, sinó també les teves habilitats socials i professionals.

Curs per a la gestió d’estrès i benestar personal amb una duració de 8 setmanes acompanyat amb diversos profesionals especialistes.

Aprendràs a relaxar-te i experimentaràs els beneficis que aporta la relaxació a la nostra salut.

Podràs conèixer diferents tècniques i mètodes de relaxació.

Últims articles