L’adolescència es caracteritza per tenir com a eix principal la relació amb els iguals. Ja que la identitat s’està construint i definint és important el mirall que m’ofereixen els altres, …

L’adolescència es caracteritza per tenir com a eix principal la relació amb els iguals. Ja que la identitat s’està construint i definint és important el mirall que m’ofereixen els altres, …
La intel·ligència emocional és la que ens proporciona la possibilitat de gestionar les nostres emocions de forma òptima per poder viure amb menys estrès i menys ansietat. En els manuals …
En una societat *hiperestimulada i en la qual impera l’exigència, cada dia es fa més necessari aprendre a relaxar-se, a desconnectar del treball, a parar. Un percentatge molt elevat de …
Actualment, estem vivint un canvi de paradigma en els tractaments psicològics, també evidentment en el tractament de l’ansietat. La revolució de la neurociència ha revelat la primacia de les emocions …