¿Cómo trabajamos?
TRATAMIENTO DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS EN SANT CUGAT
El Institut català de l’ansietat trabaja desde un enfoque humanista e integrador.
Humanista en cuanto a la visión holística del ser humano y la comprensión de que la psicoterapia no debe limitarse al tratamiento de los síntomas, sino que debe abarcar el aprendizaje y desarrollo de recursos que nos ayuden a ser más felices. Con este fin, hacemos énfasis en la libertad, la responsabilidad, la conciencia y la creatividad de cada individuo.
Integradora en el sentido de que metodológicamente acogemos en nuestros tratamientos no sólo modelos humanistas sino cualquier técnica u orientación psicoterapéutica que haya demostrado su efectividad tanto en estudios científicos como en la práctica clínica.
Como especialistas en el tratamiento de la ansiedad y el estrés y después de años de práctica, hemos podido constatar que hay personas que responden mejor a algunos tratamientos que a otros. Esto nos obliga a ser conocedores de una amplia gama de opciones terapéuticas que abarcan desde los modelos y técnicas más clásicas a modelos y técnicas novedosas y algunas de alta tecnología, como las técnicas de biofeedback.
De esta manera podemos adaptarnos a las necesidades de cada cliente y realizar un tratamiento personalizado.
Gracias a que el Institut català de l’ansiedad es un centro completamente especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas relacionados, nuestro método de trabajo es altamente eficaz.
ENFOQUES TERAPÉUTICOS Y TÉCNICAS QUE UTILIZAMOS
Terapia basada en la inteligencia emocional (TIE).
Terapia Gestalt.
Terapia cognitivo-emocional (terapia de 3ª generación).
Terapia transdiagnóstica (terapia de 3ª generación).
Terapia cognitivo-conductual.
EMDR.
Terapia breve estratégica (TBE).
Técnicas de bio-feedback.
Técnicas de relajación.
Mindfulness.
FASES DEL TRATAMIENTO PSICOLÓGICO
El tratamiento puede ser tanto en formato individual como grupal y en ambos casos se desarrolla en diferentes fases.
1. INFORMACIÓN
En esta primera fase recibimos información del cliente que nos informa de su problema y de lo que quiere lograr con la terapia. A partir de aquí, informamos al interesado de los diferentes aspectos relacionados con la terapia psicológica:
En qué consiste la terapia.
La metodología de trabajo.
Los resultados que puede esperar con la terapia.
La duración y costo aproximado de la terapia.
La frecuencia de las sesiones terapéuticas.
Cualquier otra cuestión que desee conocer al cliente.
2. EVALUACIÓN Y DIAGNÓSTICO
En esta fase, con la información facilitada por el cliente a través de las primeras entrevistas, evaluamos el problema y podemos especificar:
Un diagnóstico y un Psicodiagnóstico emocional.
Analizar la problemática y evaluar los factores que la han originado y que la mantienen.
Elaborar un «mapa de ruta» que nos facilite la consecución de los objetivos terapéuticos de la manera más eficaz posible.