Hola, soc Helena Salas Aguilar, psicòloga col·legiada (número 33467). Treballo des d’una mirada respectuosa, humana i integradora, acompanyant persones en moments de canvi, crisi o creixement personal.
El meu enfocament és sistèmic i humanista; m’interessa comprendre com et relaciones amb l’entorn i com integres les emocions que experimentes. Crec en una teràpia adaptada a la singularitat de cada persona.
Tinc una especial sensibilitat per les etapes infantojuvenils, els joves adults i les persones adultes. Acompanyo processos com el dol, les relacions de parella, l’ansietat, la depressió, l’ansietat per separació, TEA, TDAH, entre d’altres. Tot això en un espai segur i proper, on expressar-te lliurement, escoltar-te i, quan cal, fer-ho amb un toc d’humor.
Formació
- Grau en Psicologia – Universitat Ramon Llull (Blanquerna)
- Màster en Psicologia General Sanitària – Universitat Ramon Llull (Blanquerna)
- Formació en reeducacions psicopedagògiques
- Formació en activació conductual i teràpia d’acceptació i compromís per a l’abordatge de la depressió i l’ansietat
- En procés d’especialització en dol i teràpia sistèmica.
Com treballo
Entenc la teràpia com un espai viu, segur i únic, on cada persona necessita ser mirada i escoltada amb respecte.
Treballo des d’un enfocament sistèmic i humanista, però m’adapto sempre a les necessitats específiques de cada procés. Acompanyo amb proximitat i sense judici, ajudant-te a posar paraula al que costa, a revisar patrons i, sobretot, a reconnectar amb tu mateix/a.
Àrees d’intervenció
- Ansietat i estrès
- Tristesa i depressió
- Dol i pèrdues
- Autoestima i autocura
- Relacions interpersonals
- Adolescència i joves
- Disparèunia i vaginisme
- TDAH i TEA
- Reeducacions psicopedagògiques
- Intervenció en problemes de conductes
- Acompanyament a pares i intervenció amb l’escola.
Modalitat de sessions
- Presencial
- Online (via videotrucada)
- Idiomes: català i castellà