Saltar al contenido (presiona Intro)
Institut català de l'ansietat

Institut català de l'ansietat

Especialistes en tractament de l'ANSIETAT i gestió de l'ESTRÈS

  • Els nostres serveis
    • Curs d’intel·ligència emocional presencial
    • Mindfulness a Sant Cugat
    • Tallers de relaxació a Sant Cugat
    • Teràpia grupal a Sant Cugat
    • Teràpia individual a Sant Cugat
    • Teràpia on line
  • Ansietat
    • Agorafobia
    • Ansietat infantil i juvenil
    • Fòbia específica
    • Fòbia social
    • Els atacs de pànic (atacs d’ansietat) i el trastorn de pànic
    • Trastorn obsessiu compulsiu (TOC)
    • Trastorn per estrès postraumàtic (TEPT)
  • Estrès
  • Nosaltres
    • El nostre projecte
    • Com treballem?
    • El nostre equip
  • Blog
  • Contacte
  • Reserva Cita
Institut català de l'ansietat

Institut català de l'ansietat

Especialistes en tractament de l'ANSIETAT i gestió de l'ESTRÈS

  • Els nostres serveis
    • Curs d’intel·ligència emocional presencial
    • Mindfulness a Sant Cugat
    • Tallers de relaxació a Sant Cugat
    • Teràpia grupal a Sant Cugat
    • Teràpia individual a Sant Cugat
    • Teràpia on line
  • Ansietat
    • Agorafobia
    • Ansietat infantil i juvenil
    • Fòbia específica
    • Fòbia social
    • Els atacs de pànic (atacs d’ansietat) i el trastorn de pànic
    • Trastorn obsessiu compulsiu (TOC)
    • Trastorn per estrès postraumàtic (TEPT)
  • Estrès
  • Nosaltres
    • El nostre projecte
    • Com treballem?
    • El nostre equip
  • Blog
  • Contacte
  • Reserva Cita
  • Els nostres serveis
    • Curs d’intel·ligència emocional presencial
    • Mindfulness a Sant Cugat
    • Tallers de relaxació a Sant Cugat
    • Teràpia grupal a Sant Cugat
    • Teràpia individual a Sant Cugat
    • Teràpia on line
  • Ansietat
    • Agorafobia
    • Ansietat infantil i juvenil
    • Fòbia específica
    • Fòbia social
    • Els atacs de pànic (atacs d’ansietat) i el trastorn de pànic
    • Trastorn obsessiu compulsiu (TOC)
    • Trastorn per estrès postraumàtic (TEPT)
  • Estrès
  • Nosaltres
    • El nostre projecte
    • Com treballem?
    • El nostre equip
  • Blog
  • Contacte
  • Reserva Cita
InicioBlogRelajación

Relajación

1 Resultados
16 de septiembre de 202216 de septiembre de 2022Ansiedad Relajación

Beneficios de la relajación para el estrés y la ansiedad

En una sociedad hiperestimulada y en la que impera la exigencia, cada día se hace más necesario aprender a relajarse, a desconectar del trabajo, a parar. Un porcentaje muy elevado …

Leer más

Entradas recientes

  • Adolescencia, sentimiento de pertenencia
  • Ansiedad e inteligencia emocional
  • Beneficios de la relajación para el estrés y la ansiedad
  • Tratamiento de la ansiedad. Nuevo paradigma
  • El país del Trankimazin

Comentarios recientes

    Categorías

    • Adolescents
    • Ansiedad
    • Español
    • General
    • Relajación

    Institut Català de l’ansietat

    Somos un centro altamente especializado en el tratamiento de la ansiedad en sus diversas manifestaciones y en la gestión del estrés.
    Miramos a la persona más allá de su sintomatología o de su etiqueta diagnóstica y por eso nuestra manera de hacer terapia se adapta a cada individuo, trabajando siempre desde la aceptación incondicional y el respeto por las vivencias de cada uno.

    Reserva Cita

    Política de privacidad
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn
    © Copyright 2023 Institut català de l'ansietat. Todos los derechos reservados. Career Coach | Desarrollado por Blossom Themes.Funciona con WordPress.