Tallers d'intel·ligència emocional a Sant Cugat

 

Es tracta de tallers teórico-viviencials de diversa durada i que tenen la finalitat d'apropar els participants al seu mon emocional.  

L'adquisició d'habilitats en intel·ligència emocional ens ajudarà a afrontar les dificultats del dia a dia i també a les situacions especialment difícils o de crisis. Les emocions ens donen informació fonamental sobre els nostres desitjos i necessitats i, per tant, saber-les reconèixer i expressar amplien enormement les possibilitats de relacionar-nos amb nosaltres i amb els altres d'una manera més sana i satisfactòria.

Afortunadament, la intel·ligència emocional no és una cosa inamovible, sinó que es pot incrementar d'una manera molt destacable a través del coneixement i la formació adequada.

Diferents tallers que anem programant durant l'any:

- Les 4 emocions bàsiques.

- Aprenent a posar límits.

- Escolta i comunicació.

- Millorar l'autoestima i l'automotivació.

 

 

Si t'interessa fer un curs complert

d'Intel·ligència emocional de 20h.

tens aquí l'informació:

© Institut Català de l'Ansietat 

  • Facebook icono social
  • Icono social Instagram
  • Icono social LinkedIn