Talleres de relajación en Sant Cugat
En nuestros talleres de relajación aprenderás a relajarte y experimentarás los beneficios que aporta la relajación a nuestra salud.
Podrás conocer diferentes técnicas y métodos de relajación para descubrir cuales te resultan más fáciles y te aportan mayor bienestar.
BENEFICIOS QUE APORTA LA RELAJACIÓN
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Reduce los niveles de estrés y ansiedad propiciando un estado de calma.
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Alivia la tensión muscular.
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Reduce la tensión arterial y disminuye la frecuencia cardíaca.
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Mejora la respiración.
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Aporta bienestar y autoconfianza.